失眠都有哪些症状表现

　　“唉，昨天又失眠了”相信大多数朋友每天早上都会抱怨说出这句话，我们知道失眠每个人都经历过，所以见怪不怪，但是长期失眠可不是关系到生活质量、工作效率、身心健康，因此面对于长期失眠我们一定要尽早发现及时治疗。那么，在治疗之前我们得要明白自己的失眠是什么症状，这样方可对症治疗，你们说呢?下面我们就一起来看看失眠都有哪些症状表现吧。

　　一：睡不着觉：这是失眠的基本表现，也是大家最为痛苦的时刻。往往在床上辗转反侧就是难以睡眠，但是对于自己的一些嗜好，如看电视、看书……却很犯困，一旦躺在床上却怎么也睡不着。

　　二：很早就醒、容易做梦：一般来说，整夜睡眠时间少于5小时就会体现出这个人无法进入深睡眠的状态，很容易惊醒。而且，也容易进入梦中，无法达到深眠的效果，容易惊醒，醒来之后发现难以入睡了。

　　三：身体出现异常(躯体症状)：失眠对大脑产生了负荷，而大脑又是身体的主机，难免会牵连一些五脏六腑的正常运作。如：四肢乏力、头晕脑胀、口干舌燥、心慌气短、头昏和眼花……这些都是失眠常出现的症状。

　　四：老做噩梦，睡不踏实：正所谓“日有所思，也有所梦”，每个人睡觉难免会做一些梦，有好有坏，但是失眠会让你连续进入噩梦中，以至于半夜惊醒，无法安心入睡。从从中医理论上讲，这类人属于阳气不足型，所以要注意了。

　　好了，通过上述的四点症状描述，不知道你是否有过呢？关于“失眠都有哪些症状表现”就给大家讲解到这，总之失眠症状复杂多样，大家不要忽视，也不必过于担忧，只要及时的进行预防治疗的话，是可以拥有一个好梦的睡眠的！