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失眠有哪些的主要表现?

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时间:2017-10-01 16:01

      失眠是一种最常见的睡眠障碍现象。失眠的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。
 
      失眠的表现为:1.入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1&mdash 3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

      2.有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

      3.睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

      4.睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

      5.睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。

  但是要注意的是,&ldquo 失眠&rdquo 不同于&ldquo 失眠症&rdquo 。&ldquo 失眠&rdquo 只是一种现象,那些失眠的表现只是偶然发生的、暂时的;而&ldquo 失眠症&rdquo 则是长期存在睡不好的现象,是一种病症,需要就医治疗。如果你对自己目前的失眠状况还不能确定是否需要就医,请免费咨询本站在线医生。

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