出现长期失眠是什么原因

　　患者咨询：医生您好，我出现失眠的情况已经很长时间了，算是长期失眠吧，我自己也做过很多的努力，但是还是会出现晚上睡不着的情况，这让我迷茫。最后我想，想要治疗长期失眠，还是要从的原因开始。所以，我想咨询一下，出现长期失眠是什么原因?

　　医生回答：您好，如果出现了长期失眠的情况，最佳的方法就是到正规的医院进行治疗，很多患者因为没有及时的记性治疗，而出现了很多的危害症状表现。治疗失眠，从原因上找到解决的方法，是治疗失眠的好方法。那出现吃长期失眠是什么原因呢?下面就由南京神康心理医院的专家为您详细进行介绍。

　　南京神康心理医院的专家表示，长期失眠的原因可以从三点来判断，分别是肠胃不适、精血不足、精神因素等。

　　1、肠胃不适，如睡前吃的过饱，导致体内血液流通加快，进而影响大脑和心脏功能，如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理。

　　2、精血不足，从传统中医上看，人的体内器官分为阴阳两大类，阳类意味着积极的一面，如运动健身，精神兴奋等等，而阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，因此就会产生失眠的症状。

　　3、精神因素，它包括压力过大，不良紧张情绪，如人一旦出现了不良情绪，悲喜交加时就会导致五脏六腑还在被强迫着，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。

　　得了失眠不用怕，选对治疗方法是关键。目前治疗失眠最好的方法便是“321阴阳平衡特色疗法”——“321 阴阳平衡疗法”治疗长期失眠六大优势：1、采用国际仪器快速、准确诊断;2、针对性强，从根源进行治疗;3、回归中医、、;4、完美融合中医和仪器治疗的优点;5、告别传统的单纯依靠药物治疗;6、无创、安全有效、疗效显著。

　　推荐阅读：失眠很长时间怎么治疗

　　温馨提示：出现长期失眠是什么原因?出现长期失眠的原因很多，以上专家为您介绍的原因是一些主要原因，南京神康心理医院的专家表示，出现长期失眠的症状表现时，到正规的医院进行治疗是关键。长期失眠引起的危害大，会出现心血管疾病，还会引起其他精神类疾病。关于长期失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：400-1879-120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：412204365。

chuxianchangqishimianshishenmeyuanyin